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Guadalupe
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Acerca de Guadalupe
Soy Guadalupe, profesora certificada de yoga y pilates con 8 años de experiencia en yoga y 2 años en Pilates Mat. Mi pasión es acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar integral, ayudándolas a fortalecer su cuerpo, calmar su mente y reconectar con su esencia. A través de un enfoque personalizado y atento, adapto las clases a las necesidades individuales, respetando su ritmo y proceso, y creando un espacio de escucha activa. Mi objetivo es que cada clase se convierta en un momento de crecimiento, bienestar y equilibrio, donde cada alumno se sienta cómodo, motivado y continúe su día de manera consciente, feliz y relajada.
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Acerca de la clase
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Como profesora certificada en yoga y pilates, enfoco mis clases en acompañar a cada persona desde su punto de partida, con prácticas conscientes, personalizadas y accesibles. Trabajo con respiración, alineación, fuerza y flexibilidad, respetando el ritmo de cada alumno. Las clases online son dinámicas pero suaves, combinando técnicas tradicionales y modernas. Están dirigidas a todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia. Mi enfoque es relajado, empático y orientado al bienestar físico, mental y emocional.
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