

El perfil Sofia y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sofia
- Tarifa/h $27.920
- Tiempo de respuesta 1h

$27.920/h
1ra clase gratis
- Ponerse en forma
- Fitness
- Refuerzo muscular
- Gimnasia
Profesora de musculación, funcional, GAP y HIIT Personal Trainer. Dedicada a ayudar a conseguir una mejora en la alimentación y cambio físico
- Ponerse en forma
- Fitness
- Refuerzo muscular
- Gimnasia
Lugar de las clases
Acerca de Sofia
Soy personal trainer especializado/a en musculación y entrenamiento funcional, con un enfoque integral orientado a la mejora de la condición física, el rendimiento y la calidad de movimiento. Mi trabajo se basa en la planificación individualizada de entrenamientos, adaptados a los objetivos, nivel y características de cada alumno/a. Diseño programas que combinan musculación tradicional y entrenamiento funcional, priorizando el desarrollo de la fuerza, la resistencia, la movilidad y la estabilidad, siempre con énfasis en la correcta técnica de ejecución y la prevención de lesiones.
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Clases de musculación y entrenamiento funcional orientadas al desarrollo integral de la condición física, combinando trabajo de fuerza, resistencia, movilidad y estabilidad. Los entrenamientos son planificados de manera progresiva y adaptados a las necesidades, objetivos y nivel de cada persona, priorizando la correcta ejecución técnica, la prevención de lesiones y la mejora sostenida del rendimiento físico. El enfoque integra ejercicios de musculación tradicional con metodologías de entrenamiento funcional, utilizando el propio peso corporal y elementos específicos, con el objetivo de optimizar la composición corporal, aumentar la fuerza, mejorar la capacidad cardiovascular y potenciar el movimiento eficiente en la vida diaria y deportiva. Las clases están dirigidas tanto a principiantes como a personas con experiencia previa, con seguimiento constante, correcciones técnicas y acompañamiento profesional, promoviendo la constancia, la disciplina y hábitos saludables a largo plazo.
Precios
Tarifa/h
- $27.920
Tarifas de los paquetes
- 5h: $139.6
- 10h: $279.2
En línea
- $27.920/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sofia, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Ponerse en forma similares
Joel Tomás
Medellín & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Natalia
Bogotá & En línea
- $65.000/h
Laura
Cali & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Jhamilton Silva
Medellín & En línea
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
María José
Bogotá & En línea
- $69.999/h
- 1ra clase gratis
Manolo
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Ricardo Andres
Bogotá & En línea
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
Dairon Fabian
Bogotá & En línea
- $42.000/h
Jonathan
Bogotá & En línea
- $60.000/h
Oliver A
Bucaramanga & En línea
- $5.900/h
Esparta
Envigado & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Gislery Alexander
Medellín & En línea
- $75.000/h
Sofía
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Tadya
Bogotá & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Cristian
Bogotá & En línea
- $64.999/h
- 1ra clase gratis
Ignacio
Bogotá & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Javier
Barranquilla & En línea
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Lui lozano
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Teffy
Bogotá & En línea
- $50.000/h
-
Ver los profesores de ponerse en forma
