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Laura
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Profesora de Pilates elementos, Danza y baile, Yoga Aéreo en columpio, estiramientos,… Actividades para pasarlo bien, mientras nos ponemos en forma. Quien viene a mis clases, repite!
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Lugar de las clases
Acerca de Laura
Soy bailarina de diferentes estilos: de danza contemporánea en la compañía Aladanza, de burlesque como solista y también en grupo con la troupe Les Golfettes. Bailarina de teatro musical en diferentes producciones. Como profesora, también doy clases de baile moderno para niños y niñas.
Instructora de Yoga: Hatha, Aéreo en columpio, y también yoga aéreo para niños y niñas!
Instructora de Pilates con elementos.
De tonificación, fitness y baile divertido para mayores.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aprendemos la técnica de movimiento de cada actividad, tonificamos el cuerpo, y despejamos la mente. Hacer ejercicio de forma divertida, es la mejor manera de sentirte bien contigo mismo.
Empezamos con calentamiento, y vamos subiendo.
En Pilates usamos elementos como fitball o pelota gigante, softball, mancuernas,… En danza bailamos con silla, o en tacones…En yoga Aéreo usamos el columpio para las posturas invertidas, y para fluir mientras hacemos las asanas.
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