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Patri

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Profesora titulada de yoga ofrece clases de hatha y vinyasa adaptadas a las necesidades de cada persona. ¡Date el capricho de parar!

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Acerca de Patri

Soy Patri, de Valencia, y actualmente vivo en Buñol, en un chalé rodeado de calma, naturaleza y también de algunos peludos de cuatro patas que a veces observan la práctica con curiosidad. Es un espacio al que me gustaría seguir dando forma para, con el tiempo, poder crear también grupos de yoga y retiros.

Llevo unos siete años practicando yoga, y durante este tiempo la práctica se ha ido convirtiendo en una parte esencial de mi vida. He querido formarme de manera seria y continuada, y cuento con varias certificaciones y más de 1000 horas de formación en distintas escuelas. Para mí, seguir aprendiendo y profundizando en este camino es algo muy importante.

Lo que más me mueve de esta profesión es la posibilidad de acompañar y ayudar a otras personas. Siento que compartir el yoga es una forma muy bonita y honesta de aportar algo bueno, y también un camino que me ayuda a seguir creciendo a mí. Por eso me ilusiona seguir formándome, seguir enseñando y seguir construyendo un espacio cada vez más humano, cercano y consciente.

Acerca de la clase

Mi forma de enseñar yoga se basa en la calma, la escucha y la adaptación a cada persona. Mis clases están pensadas sobre todo para niveles principiante e intermedio, y para quienes buscan un espacio donde moverse, respirar, fortalecerse y relajarse sin presión ni exigencias poco realistas.

Antes de comenzar, me gusta escuchar y conocer un poco a la persona: saber si ha practicado antes, cómo se encuentra, si tiene alguna lesión, molestia, limitación física o necesidad concreta. Para mí es importante que la práctica parta de ahí, de la realidad de cada cuerpo y de cada momento, para que la experiencia sea lo más segura, útil y respetuosa posible.

Trabajo principalmente con hatha y vinyasa suave o de intensidad media, adaptando cada sesión al nivel, necesidades y proceso de cada alumno. Me gusta que las clases sean accesibles, cuidadas y progresivas, para que cada persona pueda avanzar desde donde está y ganar confianza en su práctica.

Normalmente, una clase comienza con unos minutos de respiración y toma de conciencia corporal, continúa con movilidad y calentamiento, después se desarrolla una secuencia de posturas adaptada, y finaliza con estiramientos, relajación y vuelta a la calma. En función del enfoque de la sesión, podemos trabajar movilidad, equilibrio, fuerza suave, flexibilidad, respiración o relajación. También trabajo el yoga restaurativo y en silla.

Como profesora, doy mucha importancia a crear un ambiente cercano y seguro, con indicaciones claras y opciones adaptadas. Mi objetivo es que el yoga pueda sentirse como una herramienta real de bienestar, conexión y cuidado personal.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

R

Raquel

Las clases de yoga con Patri son maravillosas
Consigue que estiremos cosas que no sabíamos ni que existían, que respiremos profundo y que salgamos de clase mucho más relajados… y de mejor humor. Además tiene el superpoder de hacer que incluso las posturas en las que parecemos un pretzel humano tengan sentido.
Gran profe, mejor persona. ¡Totalmente recomendable!
Leer más

R
Raquel

Las clases de yoga con Patri son maravillosas
Consigue que estiremos cosas que no sabíamos ni que existían, que respiremos profundo y que salgamos de clase mucho más relajados… y de mejor humor. Además tiene el superpoder de hacer que incluso las posturas en las que parecemos un pretzel humano tengan sentido.
Gran profe, mejor persona. ¡Totalmente recomendable!
J

Javier

Es una profesora agradable y resolutiva , cualquier duda que tengo me lo aclara , hace que las clases de yoga sean muy amenas
Una experiencia muy recomendable ,si quieres ponerte en forma física
Leer más

J
Javier
Es una profesora agradable y resolutiva , cualquier duda que tengo me lo aclara , hace que las clases de yoga sean muy amenas
Una experiencia muy recomendable ,si quieres ponerte en forma física
R

Rafa

Patri es muy buena profesora. Se nota que tiene muy buena formación y además es muy creativa para hacer que la gente se sienta a gusto en sus clases y mejore día a día.
Leer más

R
Rafa
Patri es muy buena profesora. Se nota que tiene muy buena formación y además es muy creativa para hacer que la gente se sienta a gusto en sus clases y mejore día a día.
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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

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¿sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? quédate y te cuento

Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

¡profesora certificada | combino hatha, ashtanga, yin y vinyasa para crear secuencias modernas y personalizadas según tus necesidades y deseos!

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Clases virtuales de yoga adaptadas a tu nivel de práctica y necesidad. certifiqué 500 hrs de yoga en yogeshvara, academia avalada por yoga alliance. estilos: hatha yoga y yoga terapéutico. me especial

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¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

✺ clases de yoga online y a domicilio, respetando tu proceso y tus necesidades ✺

Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

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