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Gloria
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Acerca de Gloria
Soy una apasionada del deporte que ha encontrado en el yoga el equilibrio cuerpo-mente-alma. Quiero enseñar y compartir con la gente aquello que me ha funcionado a mí para gozar de mayor bienestar en todas las áreas de la vida.
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Acerca de la clase
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El método está enfocado a conectar con la respiración uniendo cuerpo-mente-alma. El aprendizaje del yoga puede abordarse de diferentes maneras según el nivel, los objetivos 1. Bases y alineación 2. Respiración (Pranayama) 3. Flexibilidad y fuerza 4. Meditación y relajación 5. Consistencia Dependiendo de tu objetivo, podemos enfocarnos en un método más específico.
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