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Acerca de MARIA EUGENIA
Soy practicante de Yoga Iyengar, Ashtanga y Hatha Yoga. He viajado a la India para completar mi formación y actualmente continúo recibiendo clases en remoto desde Rishikesh con profesores indios especializados en Hatha y Ashtanga.
En la actualidad me dedico exclusivamente a la enseñanza del yoga, acompañando y guiando a cada alumno en su práctica de forma personalizada.
Mi objetivo es ofrecer herramientas que permitan integrar el yoga en la vida cotidiana, desarrollando una mayor consciencia del cuerpo, la postura y la respiración, y favoreciendo el bienestar físico, mental y emocional.
Cada clase está adaptada al nivel y necesidades del alumno, creando un espacio seguro donde poder avanzar a tu propio ritmo y profundizar en la práctica.
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Acerca de la clase
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**Clases de Yoga Personalizadas – Presenciales y Online**
¿Buscas mejorar tu bienestar físico y mental, reducir el estrés o incorporar hábitos saludables en tu vida diaria?
Soy profesora de Yoga certificada por Yoga Alliance, formada en la Escuela Internacional de Yoga (EIY) y con formación complementaria en India (Rishikesh), cuna tradicional del yoga.
Ofrezco clases totalmente adaptadas a cada persona, independientemente de su edad, experiencia o condición física, creando una práctica segura, consciente y respetuosa.
**Especialidades:**
Hatha Yoga
Yoga Integral
Pranayama (respiración consciente)
Relajación profunda y gestión del estrés
Yoga Restaurativo
️ Meditación y Mindfulness
**Modalidades:**
Clases individuales personalizadas
Grupos reducidos
Clases online
Clases presenciales
Mi enfoque es cercano y personalizado, ayudándote a reducir el estrés, liberar tensiones, mejorar la flexibilidad y recuperar el equilibrio físico, mental y emocional.
Cada sesión es un espacio para reconectar contigo mismo, avanzar a tu ritmo y llevar el yoga a tu vida de forma real y sostenible.
Regálate un momento para respirar, parar y cuidarte.
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