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Natalia
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Profesora de Yoga especializada en Meditación y Mindfulness. Prácticas desde un enfoque Somático y Terapéutico. Adaptadas a las necesidades y posibilidades de cada persona. Una experiencia de transfor
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Acerca de Natalia
Soy Licenciada en Comunicación Social y Profesora de Yoga, especializada en Meditación y Mindfulness. Hace 15 años me dedico a transmitir y a seguir aprendiendo desde esta maravillosa manera de comunicarse con uno mismo y también con los demás. He integrado el Yoga, la Comunicación social y personal, la Meditación y Mindfulness, en mis prácticas.
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Acerca de la clase
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Las prácticas de Yoga tienen un enfoque Terapéutico y somático, para que puedas movilizar energía estancada y aliviar tensiones físicas, mentales y emocionales. Es un trabajo integral con uno mismo. Desde los momentos de Meditación y Mindfulness entrenamos también la mente, para lograr más estados de atención, concentración de energía, mejor gestión emocional y bienestar. Te acompaño en este maravilloso proceso de autodescubrimiento y transformación.
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