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Psicóloga Clínica, Diplomada en Mindfulness y Compasión guía clases de meditación intensivas para iniciar práctica, con 4 años de experiencia guiando talleres de Mindfulness.
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Acerca de Constanza
¡Hola! Me alegra mucho que estés aquí.
Soy Constanza, Psicóloga, Mg. en Psicología Clínica de la UAI, y Diplomada en Mindfulness y Compasión por NEPSI Chile. Tengo 4 años de experiencia guiando talleres de Mindfulness y al menos 7 años de prácticas personales de meditación y otras prácticas contemplativas como Yoga y Tai Chi.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Te acompaño a entrar en el mundo de la meditación con un programa intensivo de 4 sesiones de 60 minutos cada una, con prácticas breves para meditar a diario entre sesiones, basado en protocolos de Mindfulness creados en Chile y en el extranjero.
Estas clases son para adultos, y no es necesario tener conocimientos previos acerca de Mindfulness o meditación. Solo tienes que tener conexión a internet estable, un lugar y horario tranquilo para practicar y buena disposición. Si esto suena como lo tuyo, y estás (información oculta) ¡empecemos!
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