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Richard
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Lugar de las clases
Acerca de Richard
Soy un nadador nacional, 18 años. He estado nadando desde los 7 años y estoy buscando nadar en los Juegos Olímpicos algún día. Actualmente estoy estudiando entrenamiento deportivo BTEC con Loughborough College y estoy buscando convertirme en entrenador personal cuando sea mayor.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tengo mucha experiencia con ejercicios cardiovasculares, entrenamiento con peso corporal, entrenamiento con mancuernas, entrenamientos HIIT, saltos, un poco de yoga, estiramientos, rodamientos, movilidad y muchos más. Así que estas serían las principales cosas que estaríamos haciendo. Estaría haciendo estos entrenamientos contigo en persona o podría enviarte los entrenamientos para que puedas hacerlo tú mismo si lo prefieres. La duración y la intensidad variarían según el participante. También puedo proporcionarle un poco de información sobre su nutrición y cómo puede desarrollarse.
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