Sofía y el yoga Clases de yoga presencial y online. También a domicilio y personalizada. Yoga para todos.

Sabe adaptarse a las necesidades de cada alumna, es muy profesional

Los ejercicios te hacen sentir bien,te lo va explicando muy claramente y al final en la relajacion es fenomenal te hace olvidar los problemas cotidianos y sentirte muy bien contigo misma

Nunca había hecho yoga, y Sofía sabe perfectamente guiar para estos comienzos, dando confianza y calma. Muy recomendable para equilibrar cuerpo y mente, los momentos de relajación con los textos que lee son muy bellos. Es maravilloso sentir que se enseña con pasión, y ella es un vivo ejemplo.

Yo hago clases online con ella, y estoy súper contenta. Esta pendiente de si algo no sabes o no puedes... Es muy paciente y muy buena profesional.

Empecé a dar clases con ella hace más de un año y ha sido la única persona que ha hecho que me guste el Yoga muchísimo, que sea constante e incluso que lo lleve a mi vida diaria. Cada clase es única, transmite mucho desde el principio de la clase hasta la meditación. Llegar a clase después de un día duro, estresado, de esos días que no quieres ver a nadie... y escucharla hablar, sentir toda La Paz y tranquilidad es mi mejor terapia. Primero con un poco de esfuerzo y sudor y luego con la meditación hace que ese día se vea de otra manera, incluso transformar todos esos sentimientos para afrontarlo de la mejor manera. Gracias Sofía!! Has cambiado parte de nuestra vida con tus conocimientos... seguiremos viéndonos en la esterilla!!