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Omar
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Soy licenciado en nutrición, doy clases de nutrición, entrenamiento y hábitos saludables
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Acerca de Omar
Soy Nutriólogo, corredor experimentado y un escéptico declarado de las modas restrictivas. Combino mi formación en nutrición basada en evidencia con un enfoque sistémico de la salud y la psicología, lo que me permite abordar tu proceso desde la ciencia real: cómo funciona tu metabolismo y cómo ahorra energía tu cerebro
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Español
Si estás cansado de las dietas restrictivas, del terror a los carbohidratos y de sentir que siempre fracasas por "falta de fuerza de voluntad", estás en el lugar correcto.
En mis clases aprenderás que los tropiezos con tus hábitos no son un fracaso moral, sino una falta de estructura biológica.
Te enseñaré a entender tu cuerpo desde la ciencia y la fisiología real, sin mitos ni suplementos mágicos.
Diseñaremos juntos un sistema de nutrición flexible y entrenamiento inteligente que se adapte a tu vida, optimizando tu energía cerebral para crear hábitos que duren. Menos culpa, más estructura.
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