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Acerca de Valen
Soy una apasionada del entrenamiento y del estilo de vida saludable y futura licenciada en kinesiología y fisiatría.
Sé lo que es empezar, frustrarse y volver a intentar, por eso trabajo desde la empatía y el compromiso real. Me gusta acompañar procesos, no vender resultados mágicos. Disfruto enseñar, explicar y estar presente para que cada alumno/a se sienta seguro/a y capaz.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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No trabajo con rutinas genéricas ni planes armados en serie. Cada programa que diseño es 100% personalizado según tu nivel, experiencia, objetivos y estilo de vida. Analizo tu punto de partida y construimos un plan realista y efectivo para que progreses sin frustrarte ni lesionarte.
Recibís tu rutina con videos explicativos detallados para que ejecutes cada ejercicio con técnica correcta.
Hacemos seguimientos periódicos para ajustar lo necesario y optimizar resultados. Además, tenés contacto directo conmigo para resolver dudas y acompañarte durante todo el proceso. No entrenás sola: trabajamos en equipo para lograr cambios sostenibles!!!
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