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Claudia
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Acerca de Claudia
Soy profesora de Yoga, Reikista y coach, con más de 10 años acompañando a personas a reconectarse con su cuerpo, su energía y sus objetivos. Como coach, además, ayudo a que cada clase sea un espacio para que te escuches, te conectes con tus deseos y te lleves herramientas prácticas para tu día a día. Mi objetivo es que cada persona salga de la clase o sesión sintiéndose más liviana, tranquila y alineada consigo misma.
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Acerca de la clase
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Mi enfoque es integral: no solo aprendés posturas, también técnicas de respiración y relajación que podés aplicar en tu día a día para manejar el estrés y mejorar tu energía. Mis clases son 100% adaptadas a tu cuerpo y tus objetivos. Podemos trabajar fuerza, flexibilidad, relajación o meditación según tus necesidades. Siempre incluyo un momento final de respiración y calma profunda.
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