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Rafael
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Lugar de las clases
Acerca de Rafael
Mi nombre es Rafa y vivo en Sevilla, desde siempre me ha interesado el deporte.
Experto en culturismo natural y musculación (desde el gimnasio o desde casa).
Estuve varios años entrenando en un equipo de remo olímpico, participando en competiciones regionales y nacionales, también participé en importantes regatas internacionales como la Heineken Roeivierkamp, evento que tiene lugar cada año en el río Amstel, en Amsterdam. Este bello deporte me aportó disciplina militar y los conocimientos necesarios para llevar al cuerpo a un nivel de alto rendimiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Las clases irán dirigidas a todo aquel que quiera iniciarse al mundo del fitness y el acondicionamiento físico, también para todo aquel que quiera mejorar la fuerza y potencia de cara a un deporte en particular.
La metodología de enseñanza se basará en:
- La asimilación de la correcta ejecución de los ejercicios, intensidad y descanso.
- Valoración, rutina de ejercicios y nutrición personalizada dependiendo del objetivo.
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