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Joice
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Tecnico Superior en Animacion de actividades fisicas y del deporte, con experiencia y resultados a corto plazo, solo con una palabra, CONSTANCIA.
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Lugar de las clases
Acerca de Joice
Buenas tardes, tengo experiencia en el ambito deportivo, ex jugadora de voley, y ahora me dedico a entrenar cuerpos y mentes, tambien os puedo asesorar en la alimentacion, considero que para llegar a tu objetivo, solo hay un paso, CONSTANCIA .
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Esto se basara en el requerimiento de cada persona, si una persona quiere aumentar masa muscular, nuestra principal opcion no seria trabajar tanto con cardio, a diferencia de una persona que si desea eliminar talvez grasa y kilos, esto lo complementariamos con pesas y tambien cardio. No recomiendo basarse solo en cardio, ya que considero que el mayor beneficio, lo podrias sacar con peso.
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