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Francina
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Terapeuta del movimiento y la respiración da clases de yoga, para adultos individuales en pequeños grupos. El yoga se adapta a las personas no las personas al yoga. Todo el mundo puede hacer yoga
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Lugar de las clases
Acerca de Francina
Soy profesora de Hatha yoga, con la acreditación de AIA, yoga para embarazadas y postparto por IEY y también yin yoga miofascial.
He trabajado en distintas asociaciones de vecinos y en los colegios.
En gimnasios, he trabajado en distintos centros de yoga aquí y en Granada. He tenido una pequeña experiencia trabajando para las empresas.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
niveles :
Básico
Intermedio
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Aprendemos a respirar, oír nuestro cuerpo y sentirlo. Conseguimos una higiene postural, nos concentramos en el aquí y el ahora. Mediante respiraciones, asanas, mudras y mantras. Comprobamos hasta dónde tenemos nuestros límites sin dañarnos. La práctica del yoga nos enseña a gestionar las emociones y a los adultos nos mejora las articulaciones, corazón, capacidad pulmonar...
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
1
He buscado mucho una profesora de Yoga que respete mi ritmo personal asociado a mis problemas de Salud y con Fran logré sentir la confianza y la seguridad que necesitaba. Pude disfrutar las clases, beneficiarme de ellas y siempre desde mis posibilidades. Siempre agradecida! Hermosa profesora y persona!!!
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