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Alfredo
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- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
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Terapeuta ocupacional y personal trainer, te ayudó a conseguir tu mejor versión física, entrenando las habilidades físicas básicas, fuerza, movilidad, flexibilidad, resistencia y estabilidad.
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Lugar de las clases
Acerca de Alfredo
Lo más importante es que igual que tú yo también pasé por un proceso de rigidez corporal, de trabajar largas horas sentado y con sedentarismo, intentando mantenerme activo pero cada vez más cansado, con más rigidez muscular y mayores molestias en el cuerpo al moverme y al igual que tú, yo también pensé que era culpa del paso de los años. Además de esto soy licenciado en terapia ocupacional, personal trainer y preparador físico.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos son progresivos, adaptables a cada persona para potenciar los resultados, planificamos los objetivos que tengas y en función a eso comenzamos a entrenar, los pilares básico de mis entrenamientos son las habilidades físicas básicas, fuerza, resistencia, movilidad, flexibilidad y estabilidad.
Optimizando estas áreas de tu cuerpo, vas a conseguir tu mejor versión física
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