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Seba
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Titulado en Pedagogía de la educación física y licenciado en la educación
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Acerca de Seba
¡Hola! Soy Sebastián, profesor de Educación Física y entrenador personal, apasionado por ayudar a las personas a mejorar su salud, rendimiento y calidad de vida mediante el ejercicio. Me especializo en la programación de entrenamientos orientados a la hipertrofia, el desarrollo de fuerza, el acondicionamiento físico y la mejora de la composición corporal. Creo que cada persona tiene objetivos y necesidades diferentes, por eso diseño planes personalizados, enseñando la técnica correcta de cada ejercicio y realizando un seguimiento constante para asegurar un progreso seguro y efectivo. Trabajo con personas de todos los niveles, desde quienes recién comienzan hasta quienes buscan llevar su rendimiento al siguiente nivel. Mi compromiso es acompañarte, motivarte y entregarte las herramientas necesarias para que alcances tus metas de forma responsable y sostenible.
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Acerca de la clase
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Como entrenador personal y profesor de Educación Física, mi enfoque es ofrecer un entrenamiento personalizado, basado en evidencia y adaptado a los objetivos, condición física y experiencia de cada persona. Tengo conocimientos en programación del entrenamiento para el desarrollo de la hipertrofia muscular, fuerza, acondicionamiento físico y mejora de la composición corporal. Mis sesiones incluyen una evaluación inicial, planificación individual, enseñanza de la técnica correcta de los ejercicios, seguimiento del progreso y ajustes continuos del programa para obtener los mejores resultados de forma segura. Trabajo con personas principiantes, intermedias y avanzadas, ayudándolas a ganar masa muscular, reducir grasa corporal, mejorar su rendimiento deportivo, recuperar hábitos saludables y alcanzar sus metas mediante un entrenamiento eficiente, progresivo y con acompañamiento constante.
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