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Hugo
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Titulado de técnico en preparación Santo Tomás, enfocado en rendimiento y salud
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Acerca de Hugo
Soy Hugo Alfaro, preparador físico titulado desde 2016. Con el tiempo, he ampliado mis conocimientos a través de seminarios, entrenadores y capacitaciónes, incluyendo un training camp en Canadá en 2017 enfocado en el desarrollo de fuerza, velocidad y potencia. Mi enfoque es ayudar tanto a quienes buscan mejorar su rendimiento deportivo como a quienes desean optimizar su salud física. Me motiva compartir mis conocimientos para ayudar a otros a alcanzar sus metas y transformar sus vidas.
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Acerca de la clase
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Español
Programa de entrenamiento enfocado en la mejora de la condición física, con objetivos de mejora en la composición corporal y fortalecimiento de los diferentes grupos musculares.
Programa de entrenamiento para la mejora del rendimiento deportivo, que incluye trabajos de fuerza, derivados del levantamiento de pesas y trabajos de musculación.
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