Julio César
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TRAINING PERSONAL. LICENCIADO EN EDUCACIÓN FÍSICA RECREACIÓN Y DEPORTE. Entrenador Musculación. Entrenador cardio-box Acondicionamiento físico.
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En casa de Julio César :
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Acerca de Julio César
Comprometido con la transformación física, corporal y mental de mis usuarios por medio de la pedagogía fitness.
Obtener resultados bajo los factores de disciplina, esfuerzo, dedicación, trabajo en equipo y trabajo individual.
Retroalimentación de los procesos evidenciados y modificación de los planes de entrenamiento y dieta si es necesario.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Plan de alimentación según necesidades.
Plan de entrenamiento a la medida.
Medidas antropométricas.
Referencias médicas a tener en cuenta.
Metodología de entrenamiento.
Fase de calentamiento
Fase central: musculación.
Fase final estiramiento y estabilización cardíaca.
Entrenamiento personalizado.
Chequeo de procesos y retroalimentación del mismo
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