What are you waiting for? vamos!!! — tienes capacidad y lo sé. no dudes de ti poruque yoo no dudo de ti. let's go.

Precisiones

UN ENTRENAMIENTO REALMENTE PERSONALIZADO

No creo en las rutinas iguales para todos.

Cada persona tiene una condición física, una historia deportiva, una edad, unas limitaciones y unos objetivos diferentes. Por eso, adapto completamente el entrenamiento a la persona que tengo delante.

Puedo trabajar con:

• Personas sedentarias que quieren comenzar a entrenar.
• Personas de nivel principiante o intermedio.
• Deportistas y atletas de alto rendimiento.
• Adultos mayores de 60 años.
• Personas que necesitan recuperar fuerza y masa muscular.
• Personas con antecedentes de lumbalgia, ciática o hernia discal, siempre respetando sus condiciones individuales y, cuando corresponde, las indicaciones de su profesional de salud.
• Personas que desean perder grasa y mejorar su composición corporal.
• Personas que buscan aumentar fuerza, resistencia, movilidad y rendimiento deportivo.

La intensidad puede ser élite, intermedia o de baja intensidad, dependiendo de tu condición física, experiencia, objetivos y antecedentes.

Mi objetivo es que avances de forma progresiva, segura y sostenible.

MÁS QUE UN ENTRENADOR

Me considero una persona motivadora, dedicada y exigente cuando es necesario, pero siempre respetando el proceso de cada alumno.

Quiero que cada sesión tenga un propósito y que puedas entender por qué estás haciendo cada ejercicio.

No importa si estás empezando desde cero o si ya eres un atleta experimentado.

El entrenamiento se adapta a ti, no tú al entrenamiento.

Las sesiones?: Por ZOOM

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