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Daniela
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Acerca de Daniela
Soy Daniela, profesora de yoga y terapeuta existencial. Llevo varios años acompañando procesos de práctica y exploración personal a través del cuerpo, la respiración y la atención.
Mi acercamiento al yoga combina movimiento, presencia y escucha corporal. Me interesa crear clases en las que cada persona pueda sentirse cómoda, explorar a su propio ritmo y descubrir que la práctica no consiste en hacerlo perfecto, sino en aprender a habitar el cuerpo con mayor conciencia.
Disfruto enseñar tanto a quienes están comenzando como a quienes ya tienen experiencia y quieren profundizar en su práctica. Para mí, enseñar yoga es crear un espacio de pausa, conexión y presencia, donde cada clase pueda convertirse en una oportunidad para volver a uno mismo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
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La práctica no comienza cuando entras en una postura. Comienza mucho antes: en el instante en que decides hacer una pausa.
Soy profesora de yoga con formación en Vinyasa, pranayama y meditación, y mi manera de enseñar parte de una idea sencilla: cada práctica es una invitación a desacelerar, respirar con mayor presencia y volver a la inteligencia silenciosa del cuerpo.
Mis clases online son espacios de práctica consciente, adaptados a las necesidades y experiencia de cada persona. Trabajamos movimiento, respiración, atención y presencia a través de secuencias accesibles y progresivas, con especial atención a la escucha corporal.
Cada clase tiene un recorrido: llegar al momento presente, conectar con la respiración, despertar el cuerpo, explorar el movimiento y terminar con un espacio de integración y descanso.
Las clases están dirigidas a principiantes y practicantes de distintos niveles. No se trata solamente de aprender posturas, sino de desarrollar una relación más presente y consciente con el cuerpo.
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Precios
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