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Álvaro
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Lugar de las clases
Acerca de Álvaro
Soy un chico que estudia el segundo año de la carrera universitaria de Marketing e Investigación de Mercados. Y no tengo ningún problema en emplear varias horas en la semana en impartir clases de algo que ya tengo conocimientos y poder así ayudar a los demás. Además siempre me han apasionado los deportes, los llevo practicando desde pequeño, y ahora llevo varios años en un gimnasio. Es más, una de las opciones que siempre tuve en la cabeza era estudiar Ciencias de la Actividad Física del Deporte.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Rutinas trabajando, por ejem. si es 3 días a la semana, un día cada zona, piernas, abdomen y pecho, y brazo y espalda. A esta rutina se le puede implementar, que realmente lo aconsejo, que para terminar el entrenamiento o los días que no se hagan ejercicios de musculación, se complete corriendo o si no se ve capacitado caminando a un buen ritmo, ya que no se puede perder esa costumbre porque ayuda a definir mucho el cuerpo y mantenemos también la rutina de hacer algo de ejercicio aeróbico.
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