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Aldara
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Lugar de las clases
Recomendada
Aldara un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Aldara
Aprendiendo por más de 10 años en Galicia, India, Tailandia e Indonesia a desarrollar y elegir (entre la gran caja de herramientas que es el Yoga) las mejores practicas para cada momento. Cualquiera que sea tu situación (ansiedad, dolor físico, estrés, trauma, tristeza, desordenes alimenticios, conflicto, indecisión...) el Yoga puede ayudarte.
Disfruto mucho compartiendo Yoga y ayudando a reconectar con la sabiduría, paz y harmonía que todos llevamos dentro.
Adoro las clases con niños, grandes maestros y esponjas. Es asombrosa su capacidad para absorber las pautas de Yoga y Meditación tan beneficiosas para la salud.
También estoy encantada de guiarte en caso de que quieras aprender Yoga en India o hacer un curso para convertirte en profe. Esa mi principal ocupación como Consultora y Certificadora de cursos de Yoga en mi página TrueYogaReviews.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Namaste!
Doy clases personalizadas de hasta 3 personas a domicilio, al aire libre o en mi casa. Además te aconsejo pautas y enseño practicas para poco a poco te vuelvas autosuficiente a la hora de escucharte tu cuerpo-mente y saber auto-equilibrarte.
Dependiendo de las necesidades de cada alumno elaboro una secuencia y un combinando harmónico y fluido de practicas (meditación, pranayama, asanas, mantras, música, kryas...).
Sin embargo, como todo esta en permanente cambio, dependiendo de lo que el alumno esté experimentando ese día, adapto intuitivamente la clase, incorporando las practicas más ajustadas.
Comenzamos siempre por "afinar" como hacen los músicos, reconectando con nuestra voz interior y escuchando que mensajes tienen en este momento nuestro cuerpo, mente y emociones.
Si el alumno también lo siente así, me encanta incorporar prácticas de sonido-vibración a través de música, mantras y danza. Especialmente porque es de las herramientas más poderosas para producir cambios en nuestro ser, que también esta compuesto de energía y vibración.
No obstante, disfruto de explorar y adaptarme a las preferencias e intereses de cada alumno (más físico o espiritual, recargar energía o relajar, ambiente de paz o de diversión...)
El Yoga no solo es unión de cuerpo y mente, sino de mucho más. Te enseña a apreciar todos los elementos de la vida, incluidos los opuestos ;)
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de Aldara.
5 (3 opiniones)
¡Genial! Recomendadísimo. Clases totalmente adaptadas a mis necesidades de cada día y objetivos. Altos conocimientos que transmite tan bien! Su manera de aplicar la sensibilidad en todo lo que dice resulta inspiradora. Muchos y variados recursos con los que convierte la experiencia de la práctica en un espacio para explorarme a mí misma, armonizar mi energía y fortalecer mi cuerpo. Su arte de conducir las posturas y movimientos con la “no violencia” cultiva el respeto por mí misma. Finalizo cada sesión con una maravillosa sensación de quietud y paz interior.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
2
Confío en Aldara como profesora de yoga porque transmite muy bien los conocimientos que posee. Se nota que es una apasionada del yoga y sobretodo se nota que le encanta enseñar.
Para ello utiliza la observación, a través de la autoevalución del/la alumn@. Y es que el primer paso para practicar bien yoga es tratar de conocer nuestras propias necesidades y eso es lo que hace ella: ayudarnos en el camino para que aprendamos a observarnos, por fuera y por dentro.
Muy recomendable.Aldara hace sesiones de yoga casi a medida. Muy agradables y reconfortantes. Son una experiencia marabillosa, muy recomendable!
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Precios
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