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Andrea
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Clases de Yoga dinámicas y conscientes | Fuerza, movilidad, respiración, meditación, bienestar y equilibrio | Para todos los niveles
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Acerca de Andrea
¡Hola! Soy Andrea, tengo 27 años y vengo del mundo del marketing y la comunicación. El yoga apareció en mi vida en un momento en el que necesitaba volver a encontrarme y, lo que empezó como curiosidad, acabó convirtiéndose en una auténtica pasión.
Me formé en Madrid y continué mi camino en España hasta viajar a India para seguir aprendiendo directamente con maestros de yoga.
Soy instructora de yoga certificada, formada en Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow, Yoga Restaurativo, pranayama y meditación.
Para mí, el yoga no va de ser flexible ni de hacer posturas imposibles. Va de escuchar tu cuerpo, respirar, estar presente y sentirte bien en él.
En mis clases quiero que te muevas, te retes y desconectes del ruido. Sin postureo, simplemente tú y una hora para volver a ti.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases de yoga son un espacio para moverte, respirar y conectar contigo misma.
Trabajo con diferentes estilos según lo que busques: Hatha, Ashtanga, Vinyasa Flow y Yoga Restaurativo. Podemos enfocarnos en fuerza, movilidad, flexibilidad, respiración o simplemente en bajar revoluciones y volver a conectar contigo.
Las clases duran 60 minutos y están adaptadas a tu nivel, tanto si empiezas desde cero como si ya llevas tiempo practicando. No necesitas ser flexible ni saber hacer posturas imposibles para empezar.
Clases presenciales en Madrid, en sala, al aire libre o a domicilio. También disponibles online.
Puedes elegir entre clases individuales o para grupos. Tú pones el objetivo y yo adapto la práctica a ti.
La idea es sencilla: que salgas de la clase sintiéndote más fuerte, más presente y un poquito mejor que cuando entraste.
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