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Agustina
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Lugar de las clases
Acerca de Agustina
Soy profesora de Yoga, graduada de la Escuela Internacional de Yoga, y actualmente estoy estudiando para ser instructora de Pilates. Me apasiona promover el bienestar a través del movimiento consciente y acompañar a cada persona con clases adaptadas a su nivel, objetivos y necesidades, creando un espacio donde pueda conectar con su cuerpo y disfrutar de la práctica.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Creo que el yoga es una práctica que debe adaptarse a cada persona, no al revés. Por eso, cada clase está pensada según tus necesidades, tu experiencia y tus objetivos.
En la primera clase nos tomaremos un momento para conocernos, conversar sobre lo que buscás y comenzar con una práctica guiada que incluye:
• Respiración consciente.
• Movilidad articular y preparación del cuerpo.
• Secuencia de posturas adaptadas a tu nivel.
• Relajación final.
Mi intención es que cada encuentro sea un espacio para conectar con vos, fortalecer el cuerpo, ganar flexibilidad, reducir el estrés y disfrutar del proceso respetando tu propio ritmo.
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