Adeline - Profe de relajación - Barcelona

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Adeline

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Acerca de Adeline

Hola, me llamo Adeline, tengo 39 años, soy profesora de yoga y meditación desde hace más de 10 años. Soy francesa y española y vivo en Barcelona desde hace 12 años. Estudié muchas técnicas de relajación, basadas en el yoga, el ayurveda, meditación y recientemente durante un viaje descubrí y me formé en REIKI. Es una técnica de sanación gracias a la energía propia del cuerpo que te enseñará cómo estar atento a las señales que te dará tu cuerpo para curarte físicamente y emocionalmente. Puedo enseñar en francés, español o inglés. ¡Hasta luego! Namasté, Adeline

Acerca de la clase

Con certificación en meditación de plena consciencia (MBSR: mindful based stress reduction) y certificación en reiki nivel 1. Utilizo técnicas de respiración (pranayamas), visualizaciones, mudras (gestos) y meditaciones para transmitir la energía en todo el cuerpo. Esta práctica es muy relajante y eficaz para renovar la energía en todo el cuerpo y la mente si se repite de manera regular. Ayuda a sanar el cuerpo y entrena a la mente a no reaccionar, simplemente observar la respiración, las sensaciones en el cuerpo y en la mente. Para un bienestar duradero te puedo enseñar técnicas y guiarte para ayudarte a descubrir el poder increíble de sanación que tienes adentro.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.

C

Costinela

Adeline, apart from being a super professional, is a very tender person who adapts to your needs, whether you are in an advanced state or a very beginner.
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Meditando para el despertar de la mente humana. con ayuda de la técnica mindfulness. en meditating for the awakening of the human mind. with the help of the mindfulness technique

Masajista deportivo y masoterapeuta, terapia cupping con enfoque en recuperación muscular, reducción del estrés y mejora de la circulación.

Re-conexión energética: clases particulares para aprender a sentir y mover tu energía.

Encuentra tu bienestar y tranquilidad conectando con tu mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness: reducción estrés/atención plena, conciencia y emociones. (sesiones de autoconocimiento y práctica). método de pago paypal u otros

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