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Enzo
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Entrenador Deportivo egresado de la Universidad de Santiago (USACH). Especializado en Preparación Física y Planificación de distintas distancias de Running.
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Lugar de las clases
Acerca de Enzo
Entrenador Deportivo Profesional, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física.
Diplomado Internacional de Entrenamiento Deportivo, Especialidad en Preparación Física.
Experiencia de 5 años diseñando planes de entrenamiento para atletas de medio fondo (800 y 1500m planos) y Running (5,10,21 y 42k). Además, tengo experiencia generando planes de entrenamiento que atienden necesidades de fitness y mejora de la composición corporal.
Metodología de trabajo basa en la determinación de objetivos claros, implementación de un plan (macrociclo) según tu meta y asignación de ejercicios y dosificación de la carga acorde a tu nivel, actividad y/o deporte.
Co-Fundador de "Célula entrenamiento": (información oculta)
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología se basa en atender tus necesidades a través de la determinación de un plan personalizado que comprende: diagnóstico físico, evaluaciones previas y planificación personalizada.
Se te enseñará delicada y pedagógicamente todo lo que se realizará durante la sesión y además te informaré el porqué de lo que estamos realizando y qué efectos conllevará en tu cuerpo.
Los ejercicios, intensidad, volumen, tiempos de recuperación y otros aspectos de la carga, serán determinados en base a una evaluación previa. Por ende, todo lo anteriormente mencionado, tendrá una prescripción exclusiva para ti.
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