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Jose Armando
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Entrenador físico/funcional e instructor debaile fitness con 20 años de experiencia no te pierdas la experiencia de mejorar tu salud de manera divertida.
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Lugar de las clases
Acerca de Jose Armando
Tengo 40 años de edad, toda mi infancia y juventud tuve problemas con mi peso, hasta que tuve una condición médica grave y tuve que cambiar mis hábitos por completo.Así comencé a caminar, correr y después entre a baile fitness con el paso del tiempo fue estudiando otras formas de entrenamiento y fui creando uno híbrido para evitar la monotonía.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
El entrenamiento funcional y el baile fitness mejoran la salud física al fortalecer músculos, aumentar resistencia y flexibilidad. Benefician la salud mental al reducir el estrés y liberar endorfinas, generando bienestar. Emocionalmente, fomentan la autoestima y la socialización, promoviendo una actitud positiva y motivación para mantener un estilo de vida saludable.
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