1ra clase gratis
El perfil Sergio y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos
Sergio
- Tarifa/h $99.161
- Tiempo de respuesta 1h
$99.161/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
Entrenador personal especializado en salud, bienestar y rendimiento clases presenciales y online
- Entrenamiento personal
- Ponerse en forma
- Fitness
- Musculación
- Refuerzo muscular
Lugar de las clases
Acerca de Sergio
Mi relación con el deporte empezó desde muy joven. Durante años jugué al balonmano a alto nivel, entrenando, compitiendo y aprendiendo lo que significa la disciplina, el esfuerzo y el trabajo en equipo.
Pero también he vivido la otra parte. Una lesión de hombro me apartó del deporte durante un tiempo y pasé por una etapa donde me descuidé, perdí hábitos y me alejé bastante de la persona que quería ser.
Volver a entrenar me ayudó mucho más que a cambiar físicamente. Me ayudó a recuperar confianza, energía, orden y ganas. Por eso hoy entiendo muy bien a quien quiere empezar, pero no sabe cómo; a quien se siente perdido/a; o a quien necesita volver a sentirse fuerte.
Con el tiempo me formé como entrenador personal, he trabajado con equipos de balonmano, atletas y también he organizado talleres de salud y entrenamiento funcional con personas mayores a través de mi asociación deportiva.
Para mí entrenar no va solo de levantar peso. Va de sentirte capaz, de recuperar seguridad y de construir una versión de ti que te haga sentir orgulloso/a.
Por eso me gusta acompañar a cada persona desde donde está, sin juzgar, con cercanía y con un plan claro.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Soy Sergio, entrenador personal, y mi forma de trabajar es sencilla: ayudarte a entrenar mejor, con un plan claro y adaptado a ti.
Primero me gusta conocer tu punto de partida: objetivo, experiencia, horarios, posibles molestias, nivel actual y qué quieres mejorar. Con eso preparo sesiones que tengan sentido para ti, ya sea para empezar desde cero, ganar fuerza, mejorar tu físico, moverte mejor o rendir más.
En las clases trabajamos técnica, fuerza, movilidad, intensidad y confianza. Te explico las cosas de forma fácil, te corrijo cuando hace falta y vamos progresando paso a paso, sin hacer entrenamientos al azar.
Puedo ayudarte si quieres mejorar tu salud, volver a entrenar, aprender a moverte mejor, ganar masa muscular, perder grasa, preparar una base física más sólida o llevar tu rendimiento un punto más arriba.
La idea es que cada sesión tenga sentido y que salgas sabiendo que has trabajado bien.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $99.161
Tarifas de los paquetes
- 5h: $495.805
- 10h: $991.610
En línea
- $99.161/h
clase gratis
Esta primera clase gratis con Sergio, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
Profesores de Entrenamiento personal similares
Joel Tomás
Medellín & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Natalia
Bogotá & En línea
- $65.000/h
Laura
Cali & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Jhamilton Silva
Medellín & En línea
- $35/h
- 1ra clase gratis
Emanuel
Bogotá & En línea
- $79.999/h
Lorena
Bogotá & En línea
- $37.000/h
- 1ra clase gratis
María José
Bogotá & En línea
- $69.999/h
- 1ra clase gratis
Manolo
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Nicole
Bogotá & En línea
- $65.000/h
Camilo
Bogotá & En línea
- $30.000/h
Ricardo Andres
Bogotá & En línea
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
Julieth
Medellín
- $80.000/h
Sergio
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Dairon Fabian
Bogotá & En línea
- $42.000/h
Jonathan
Bogotá & En línea
- $60.000/h
Loraine
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Oliver A
Bucaramanga & En línea
- $40/h
Esparta
Envigado & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Gislery Alexander
Medellín & En línea
- $75.000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
