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Víctor Hugo
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-Entrenador personal y guía de nutrición que se adapta a tus hábitos, gustos y objetivos. - Aprende a comer saludable sin remover el lado hedónico de la alimentación. - Mejora tu capacidad atlética y
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Lugar de las clases
Acerca de Víctor Hugo
Soy un atleta híbrido, amante de los deportes en equipo y del gimnasio, priorizo de antemano la biomecánica y la salud física a través de la buena técnica y alimentación balanceada. El objetivo de mi forma de trabajo es lograr una longevidad deportiva y así evitar lesiones que puedan mermar progresos y continuidad a largo plazo en los deportes, entrenamiento y actividades cotidianas que implican movimiento. Percibo este mundo anteponiendo la disciplina y la constancia, por eso hago énfasis en la longevidad y mejoría de técnica, ya que es la herramienta principal para lograr constancia y con ella el cumplimiento de objetivos de rendimiento y estéticos.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Niños
niveles :
Básico
Intermedio
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
En el mundo del fitness existen diversos tipos de entrenamiento, planes de alimentación, gustos y objetivos. Te enseño a cómo adaptar los tres pilares fundamentales (dieta, entrenamiento y descanso) a tu vida diaria, para que puedas alcanzar tus objetivos físicos y de salud. Clases de cómo entrenar, cómo propiciar un buen descanso, y cómo adaptar tus macronutrientes a tus objetivos y gustos personales. Estas clases van dirigidas especialmente a atletas híbridos, personas que buscan mejorar su capacidad atlética y estética, gente que prioriza musculación de forma natural y personas que combinan deportes o algún tipo de actividad o trabajo físico con gimnasio.
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