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Andrea
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Entrenadora Personal con más de 5 años de experiencia acompañando a mujeres a transformar su cuerpo, potenciar su bienestar y alcanzar su mejor versión a través de un entrenamiento personalizado y est
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Lugar de las clases
Acerca de Andrea
Más de 5 años formándonos, aprendiendo y creciendo dentro del mundo del entrenamiento, porque creemos que para ayudar a otras personas a transformar su vida, nunca debemos dejar de aprender.
El deporte me ha ayudado a cambiar por completo, tanto física como mentalmente. Me ha enseñado a creer más en mí, a ser constante, a superar mis límites y, sobre todo, a sentirme fuerte y segura.
Por eso decidí convertir mi pasión en mi profesión. Hoy quiero acompañar a otras mujeres en su propio proceso de transformación, ayudándolas a alcanzar sus objetivos, a disfrutar del camino y a descubrir todo lo que son capaces de conseguir
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Ayudo a mujeres a sentirse fuertes, recuperar la confianza en su cuerpo y disfrutar del proceso de entrenar.
Trabajo con entrenamientos personalizados, tanto presenciales como online, adaptados a cada etapa y necesidad. Especialmente en procesos de preparto, posparto y menopausia, donde considero fundamental avanzar de forma progresiva, respetando los tiempos de cada cuerpo.
Primero tendremos una valoración inicial para conocer tus objetivos, necesidades y nivel actual.
Después, te prepararé un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a ti y a la etapa en la que te encuentres.
Las sesiones serán online y guiadas, con una explicación detallada de cada ejercicio y corrección de la técnica para que entrenes de forma segura y eficaz.
Durante las sesiones podremos resolver dudas y realizar modificaciones cuando sea necesario, adaptando el entrenamiento a tu evolución y necesidades.
Además, realizaremos un seguimiento semanal, para revisar cómo estás, resolver dudas y adaptar el plan de entrenamiento.
Mi objetivo no es que entrenes más, sino que entrenes mejor y que puedas mantenerlo en el tiempo
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