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Mariela
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Entrenadora Personal One Fit. Entrenamiento funcional. GDM Quilmes. Nivel inicial, intermedio, avanzado
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Lugar de las clases
Acerca de Mariela
Mi nombre es Mariela, me interesa transmitir mis conocimientos y escucha corporal que desarrollo a través de distintas clases que tomé y sigo tomando.
Experiencia y prácticas en
Natacion
Danza Contac Improvisación
Expresión corporal
Entrenamiento circense
Trapecio
Acrobacia de piso
Entrenamiento Integral
Roller derby
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son planificadas en base a
Mejorar y aumentar el equilibrio
Desarrollar y recuperar musculatura, resistencia, fuerza, Coordinación, elasticidad.
Formato
Entrada en calor articular
Ejercicios de movimiento + Coordinación + resistencia
Ejercicios de fuerza
Ejercicios de fortalecimiento y corrección posturas
Streching
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