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Soy entrenador hace 22 años y es lo que me apasiona, pasé por deportes como el Taekwondo que me sirvió mucho en mi disciplina y confianza, me encanta enseñar y poder ayudar a las personas con sus objetivos físicos y deportivos.
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Calentamiento y activaciones seguras para tener una clase propiamente tal de máximo rendimiento, todos los entrenamientos terminan con sesión de elongación y estiramiento. Primera sesión de evaluación, enfoque al objetivo propiamente tal, ya sea musculación o rendimiento o adaptación a una actividad específica.
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