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Nicole
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Lugar de las clases
Acerca de Nicole
4 años de Aikido , 1 año de Jiu Jitsu, 1 años de Muay Thai, 6 años dedicándome a la Defensa Personal y
siendo Personal Trainer, destinándome a la excelencia y en constante aprendizaje de nuevos métodos de entrenamiento para lograr la armonía entre cuerpo, mente y espíritu
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
a través de una combinación de ejercicios y buena alimentación, se pueden obtener buenos resultados, los metodos que usos son sencillos, 40 min de ejercicio diarios son suficientes para ver resultados en un mes, no es necesario someterse a dietas estrictas ni horas en un gym, basta con tener conocimiento de lo que se come, cuando comerlo y tener constancia
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