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Irene
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Lugar de las clases
Acerca de Irene
Empecé en el mundo del deporte con 4 años y a medida que iba cumpliendo años tenía más claro que no abandonaría nunca este estilo de vida. A día de hoy cuento con experiencia profesional en gimnasios, ayudando a personas de todas las edades a mejorar su calidad de vida. Soy entrenadora personal cualificada, con TSEAS (Técnico Superior en Enseñanza y Animación Sociodeportiva). Especializada en entrenamientos funcionales y pilates.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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¿Quieres mantener tu movilidad, sentirte más fuerte y mejorar tu salud sin salir de casa? Ofrezco entrenamientos personalizados, adaptados a tu edad, nivel físico y necesidades. - Entrenamiento funcional adaptado para mejorar la fuerza, movilidad y agilidad. - Sesiones de pilates para aliviar molestias, trabajar la postura y mejorar la respiración. - Prevención de caídas y mejora de la estabilidad. - Programas de rehabilitación y mejora de autonomía. ¡Todo en la comodidad de tu casa! Llevo todo el material necesario.
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