Estefania - Entrenador personal -
1ra clase gratis
Estefania - Entrenador personal -

El perfil Estefania y sus datos de contacto han sido verificados por nuestros expertos

Estefania

  • Tarifa/h $77.225
  • Tiempo de respuesta 4h
  • Alumnos

    Número de estudiantes que Estefania ha acompañado desde que se unió a Superprof

    7

    Número de estudiantes que Estefania ha acompañado desde que se unió a Superprof

Estefania - Entrenador personal -

$77.225/h

1ra clase gratis

Contactar

1ra clase gratis

1ra clase gratis

  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular

Entrenamiento personalizado a tus necesidades/ anatomía consciente/ máximo rendimiento/ biomecánica aplicada/ Cambios inmediatos !! .

  • Entrenamiento personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular

Lugar de las clases

Acerca de Estefania

Maestra nacional de danzas, recibida en el Magisterio Nacional Jorge Donn.
Técnicatura en interpretación en danza (Universidad Nacional de las Artes)
Licenciada en composición coreográfica, mención danza teatro (UNA)
Luego de la escuela nacional sigue sus estudios en la fundación Julio Bocca con Raùl Candal y Silvia Bazilis.
A través del maestro Alfredo Gurquel conoce el trabajo de la técnica biomecánica aplicada a la danza Clásica. Comienza entonces a investigar, estudiar y trabajar sobre esta técnica de la mano de la maestra Maria Soledad Alfaro. Continúa su formación en ballet con Luis Baldasarre,
En danza contemporánea estudió técnica Muller con Andrea Hammerschmidt y Julieta Eskenazi, técnica Graham con Diana Piazza y otras técnicas con los maestros Roxana Gristein, Cynthia Ranieri, Alba Virgilio, Valeria Martinez, Gabriela Prado y Daniel Vulliez (para quien recibe una beca de estudio de la UNA)
Inclina sus estudios hacia la técnica fly low, con el maestro Rodolfo Prantte, Ana Garat y Emanuel Ludueña .
Danza moderna con Giuliana Rosetti.
Entrenamiento físico y flexibilidad por cadenas miofasciales con Andrea Manso Hoffman
Qi gong con Mario Raúl Atencio.
Transitó por otras danzas, entre ellas flamenco con la Prof.Graciela Rios Saiz, tap con las Profesoras Bebe Labougle y Melisa Galarce, jazz con Manuel Vallejos y Mariela Salcedo, danzas españolas con Carmen Menendez, hip hop con Gabriela Pardo, Contact con Andrea Fernandez y folklore y tango con varios profesores.
Practicó Hata Yoga Iyengar con el maestro Gerardo Finn
Danzas clásicas de la India en espacio Gungur.
También realizó talleres de acrobacia aérea, acrobacia de piso y malabares (especialmente swing)
Fusionando la danza y el teatro sus maestros fueron Pacha Brandolino, Luciana Acuña, Luis Biasotto, Salo Pasik y Natalia Tencer, entre otros.
Exploración a partir de la danza clásica fusionada con técnicas contemporáneas, el uso de la voz y la improvisación. La relación música-movimiento y el trabajo de partenaire con el maestro Carlos Trunsky.
Workshop técnica GAGA por Guy Shomroni en contexto del Festival de danza contemporánea.

Desde el 2009 dicta clases de danzas para niños, jóvenes y adultos.
Desde el 2015 hasta la actualidad dicta clases en Open Gallo (Gallo 241) des estiramiento y danza clásica por biomecánica.
Trabajó en diferentes estudios de Cap. Fed y formaciones profesionales.

ver más

Acerca de la clase

  • Todos los niveles
  • Español

Todos los idiomas hablados para las clases :

Español

Las clases las planificamos juntos, hacemos una evaluación del cuerpo, su movilidad, si hay dolores , etc.. y tus inquietudes para pautar objetivos.
Trabajo brindando al alumno conocimiento anatómico y su funcionalidad para que pueda aplicarlo a la ejercitación y obtener su máximo rendimiento.
Las clases de estiramiento y flexibilidad se adapta para todo tipo de personas. desde sin experiencia hasta profesionales. A partir de la técnica biomecánica buscaremos ampliar tus rangos de movimiento, realizar correcciones posturales, tonificación muscular, disponibilidad articular, entre otros.
Acompañamiento en recuperación de lesiones.
Asesoramiento en ballet, corrección de técnica, preparación para ingresos a formaciones profesionales.
Clases online por zoom grupales: Lunes y viernes 15hs.
Clases online individuales.
Clases grupales en "Open Gallo" Gallo 241, a 1cda de Av. Corrientes (Balvanera) Martes y jueves 16:30hs
Clases individuales personalizadas (día y espacio se coordinan)

ver más

Precios

Tarifa/h

  • $77.225

Tarifas de los paquetes

  • 5h: $36.038
  • 10h: $64.354

En línea

  • $77.225/h

desplazamientos

  • + $5.000

clase gratis

Esta primera clase gratis con Estefania, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.

  • 30min

Profesores de Entrenamiento personal similares

  • Joel Tomás

    Medellín & En línea

    5 (38 opiniones)
    • $30.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Nathalia

    Floridablanca & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $40.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Camilo

    Bogotá & En línea

    5 (65 opiniones)
    • $30.000/h
  • Natalia

    Bogotá & En línea

    5 (38 opiniones)
    • $60.000/h
  • Emanuel

    Bogotá & En línea

    5 (20 opiniones)
    • $79.999/h
  • Lorena

    Bogotá & En línea

    5 (46 opiniones)
    • $37.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Manolo

    Bogotá & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $60.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Laura

    Cali & En línea

    5 (15 opiniones)
    • $30.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Nicole

    Bogotá & En línea

    4.9 (48 opiniones)
    • $65.000/h
  • Ricardo Andres

    Bogotá & En línea

    5 (16 opiniones)
    • $75.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Jhamilton Silva

    Medellín & En línea

    5 (13 opiniones)
    • $35/h
    • 1ra clase gratis
  • Sergio

    Bogotá & En línea

    5 (18 opiniones)
    • $55.000/h
    • 1ra clase gratis
  • María José

    Bogotá & En línea

    5 (10 opiniones)
    • $69.999/h
    • 1ra clase gratis
  • Dairon Fabian

    Bogotá & En línea

    5 (13 opiniones)
    • $42.000/h
  • Jonathan

    Bogotá & En línea

    5 (15 opiniones)
    • $60.000/h
  • Oliver A

    Bucaramanga & En línea

    5 (12 opiniones)
    • $40/h
  • Esparta

    Envigado & En línea

    5 (12 opiniones)
    • $70.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Loraine

    Bogotá & En línea

    5 (10 opiniones)
    • $60.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Sofía

    Bogotá & En línea

    5 (8 opiniones)
    • $55.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Carolina

    Bogotá & En línea

    5 (25 opiniones)
    • $65.000/h
    • 1ra clase gratis
  • Ver los profesores de
    entrenamiento personal