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Javi
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Acerca de Javi
soy entrenador personal hace 2 años, y estoy cursando la carrera de profesor de educación física en san Fernando. tengo aproximadamente un 50% de las materias aprobadas. doy entrenamientos funcionales, grupales y individuales. planifico entrenamientos de hipertrofia , descaso de porcentaje graso y fuerza resistencia.
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Acerca de la clase
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Inglés
Español
soy entrenador y futuro docente, me sigo formando dia a dia para ofrecer los ultimos avances en entrenamientos.
sigo las teorías de entrenamiento que se fundamentan en la fisiología del ejercicio, la biomecánica corporal.
pudiendo ser entrenamientos de cardio, aumento de la capacidad aeróbica, hipertrofia sarcoplasmática, aumento de la fuerza.
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