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Ignacio
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- Entrenamiento personal
- Fitness
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Estudiante de educación física avanzado, especializado en métodos de entrenamiento grupales con la finalidad de generar hábitos saludables personales y generar conciencia a la hora de entrenar!!!
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Lugar de las clases
Acerca de Ignacio
soy ignacio quiroga, actual profesor del gimnasio de la UVT en San Juan Argentina.
me gusta mucho lo que hago y más me gusta hacer la cosas bien, soy muy comprometido y responsable a la hora de realizar cualquier tipo de trabajo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
clases de hit o funcional en las cuales vas a ganar fuerza, resistencia y habilidades de reacción y coordinación motora.
mis clases están divididas en 3 bloques de trabajo:
1• bloque de trabajo 30x15
2• bloque de fuerza por repeticiónes
3• bloque de resistencia + parte aeróbica (circuito de estaciones)
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