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Ana
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Acerca de Ana
Soy estudiante de Educación Física, me gusta mucho la actividad física y el ejercicio físico. En mis tiempos libres voy al gimnasio, salgo a correr, a caminar, voy a pilates y sobre todo disfruto andar en bici. Mediante el ejercicio físico se liberan hormonas como la dopamina y oxitocina, entre otras más. Ayuda al estrés y depresión, descansando la mente pero esforzando cada parte del cuerpo. Me gusta motivar a los demás y promover una buena salud física para todos por igual. :)
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Acerca de la clase
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Especializadas en el objetivo a conseguir, seguimiento del 100% online. Siempre actualizando contenidos para mejorar aspectos físicos de atletas, deportistas y gente que quiera mejorar su calidad de vida. Estarán planificadas antes de cada sesión, para obtener un buen entrenamiento
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