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Itxaso
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Graduada en Acondicionamiento Físico. Inicio de grado de las Ciencias de la Actividad Física y Deporte en la Universidad de Deusto.
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Lugar de las clases
Acerca de Itxaso
Me llamo Itxaso y tengo 23 años.
El deporte es lo que mas me ha ayudado a mejorar mi salud, tanto física, como mentalmente y quiero transmitirlo a más gente a través de mis conocimientos.
Tengo un grado superior en Acondicionamiento Físico y actualmente he iniciado el grado de Ciencias de la Actividad Física y del deporte en la Universidad de Deusto.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis técnicas dependen fundamentalmente de los objetivos que tenga mi cliente. La gran mayoría se basarán en técnicas de musculación.
La metodología de las clases será mediante el mando directo en donde yo como instructora daré unas indicaciones para que mi cliente las ponga en práctica. También haré uso de la demonstración en los casos en los que mis explicaciones no hayan sido suficiente, por lo que realizaré el ejercicio en vídeo y se lo mandaré, para que se comprenda fácilmente.
Tendrá atención las 24 horas por lo que podrá mandarme videos o fotos de sus avances o preguntar cualquier duda que tenga.
Daré prioridad a las sensaciones que tenga el cliente con el entrenamiento.
Se me podrá consultar temas dietéticos.
Mis clases van dirigidas a gente que quiera mejorar su salud tanto física como mental.
Semanalmente se hará una valoración con el cliente de entrenamiento y sus sensaciones y mejorías.
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