1ra clase gratis
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Amalia
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- Meditación
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- Desarrollo espiritual
- Arteterapia
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Graduada en Artes Plásticas con énfasis en Diseño Gráfico, Licenciatura en docencia y con estudios de Mindfulness, Arteterapia y Constelaciones Familiares.
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Lugar de las clases
Acerca de Amalia
Soy una amante del arte, la naturaleza y los animales. La paz mental es mi brújula espiritual. Diseñadora, artista, educadora y emprendedora. Soy un ser humano buscando ser su mejor versión, sin competencias y que desea ayudar a otros y cambiar este mundo para bien.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de enseñanza. Trabajo con un enfoque vivencial que combina el mindfulness (atención plena) con la expresión artística libre. No necesitas experiencia previa en arte, ya que lo importante no es la técnica, sino el proceso de conexión contigo mismo. Las sesiones son prácticas, dinámicas y adaptadas a las necesidades de cada persona. Utilizo recursos como pintura, collage, escritura creativa, arcilla y ejercicios de respiración y visualización guiada. Ejemplo del programa de una clase (60 min aprox.). -Bienvenida y breve ejercicio de mindfulness para centrar la mente (5 min). -Introducción del tema de la sesión (ejemplo: soltar la ansiedad, cultivar gratitud, sanar un recuerdo). (5 min). -Actividad artística guiada (pintura abstracta, collage o escritura terapéutica). (35 min). -Espacio de reflexión y compartir (si la persona lo desea). (10–15 min). Mis particularidades como profesora. Creo un espacio seguro, respetuoso y libre de juicios, ideal para la expresión emocional. Mi estilo es empático, creativo y flexible: adapto cada ejercicio al estado emocional y nivel de la persona. Me apoyo en mi experiencia en mindfulness y arteterapia para guiar procesos de relajación y autoconocimiento. No enseño arte académico, sino el arte como herramienta de sanación y crecimiento personal. A quién van dirigidas mis clases: -Personas que buscan reducir estrés y ansiedad. -Mujeres que atraviesan rupturas amorosas, duelos o procesos de autodescubrimiento. -Personas interesadas en crecimiento personal y autocuidado a través de la creatividad. Nivel: principiantes y cualquier persona sin experiencia artística.
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Precios
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Precisiones
Si la actividad es presencial la persona participante tiene dos opciones: -Sin costo adicional: traer sus propios materiales para enriquecer el proceso. -Con un costo adicional de 3.000 colones: si yo aporto los materiales. -Asimismo, al monto total se le debe sumar el 13% del IVA.
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