1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Carmen han sido validados
Carmen
- Tarifa $52.529
- Respuesta 1h
$52.529/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Graduada en filología hispánica y especializada en el entrenamiento de cross training, hyrox y carrera, con 10 años de experiencia y alto nivel de competición.
- Entrenamiento personal
- Fitness
- Ponerse en forma
- Musculación
- Cross training
Lugar de las clases
Acerca de Carmen
Mi pasión por el deporte y las ganas de compartirla
El deporte forma parte de mi vida desde mi infancia y se ha convertido en mucho más que una afición: es una forma de superarme, ponerme nuevos retos y descubrir de lo que soy capaz.
Llevo 10 años practicando running y 7 años haciendo Cross training. Durante este tiempo he competido en numerosas ocasiones por toda España, he conseguido victorias en carreras y he descubierto también el mundo del HYROX. Todo este recorrido me ha enseñado el valor de la constancia, la disciplina y el trabajo bien hecho, pero, sobre todo, me ha demostrado que siempre podemos seguir mejorando.
Quiero compartir mi pasión contigo porque sé lo gratificante que es alcanzar un objetivo por el que llevas tiempo trabajando, superar una marca que parecía imposible o darte cuenta de que eres capaz de mucho más de lo que pensabas. Me gustaría ayudarte a experimentar esa misma sensación, acompañarte en tus retos y demostrarte que, con una planificación adecuada y esfuerzo, puedes conseguir grandes avances.
Mi intención no es que entrenes como yo, sino ayudarte a encontrar la mejor manera de entrenar para ti. Cada persona tiene objetivos, circunstancias y capacidades diferentes, y creo firmemente que el entrenamiento debe adaptarse a cada una de ellas.
Por eso, quiero poner mi experiencia deportiva al servicio de tu progreso, ofreciéndote entrenamientos online personalizados, adaptados a tus necesidades, tu nivel y tu disponibilidad.
Mi mayor motivación es ayudarte a mejorar, disfrutar del camino y celebrar contigo cada objetivo conseguido. Porque entrenar no consiste únicamente en ser más rápido, más fuerte o más resistente, sino también en descubrir todo lo que eres capaz de lograr.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología de entrenamiento: Cross training, HYROX y Running
Mi método se basa en un entrenamiento individualizado, progresivo y adaptado a cada deportista. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu rendimiento, alcanzar tus metas y disfrutar del proceso, independientemente de tu nivel o experiencia.
Cross training y fuerza
Trabajaremos para mejorar tu fuerza, técnica, gimnásticos, resistencia y capacidad física general. La planificación se adaptará a tu nivel, al material disponible y a tus objetivos, buscando una progresión constante y sostenible.
HYROX y entrenamiento híbrido
Combinaremos carrera y ejercicios funcionales para mejorar tu resistencia cardiovascular, fuerza y capacidad para mantener el rendimiento cuando aparece la fatiga. Prepararemos tus entrenamientos en función de tu experiencia y de las exigencias de la competición que quieras afrontar.
Running y preparación de carreras
Diseñaremos un plan adaptado a tu nivel, tus ritmos y tus objetivos, tanto si quieres empezar a correr como si buscas mejorar tus marcas en 5K, 10K, media maratón, maratón o tráiler. Combinaremos rodajes, series, trabajo de ritmo y recuperación de forma planificada para que progreses sin entrenar siempre al máximo.
¿Cómo trabajaremos?
1. Evaluación inicial: conoceremos tu experiencia, tu condición física, tus objetivos, tu disponibilidad y tus posibilidades.
2. Planificación personalizada: diseñaré tus entrenamientos en función de tus necesidades y del tiempo que puedas dedicarles.
3. Seguimiento de la progresión: revisaremos tus sensaciones, resultados y evolución para ajustar el plan cuando sea necesario.
4. Adaptación continua: los entrenamientos evolucionarán contigo, respetando la recuperación y buscando mejoras reales a largo plazo.
Mi filosofía es sencilla: no existe un entrenamiento perfecto para todo el mundo, sino un entrenamiento adecuado para cada persona y cada objetivo.
Con 7 años de experiencia en Cross training, participación en competiciones por toda España, experiencia en HYROX y 10 años practicando running, quiero poner mi experiencia deportiva al servicio de tu progreso.
Todo ello mediante un servicio 100 % online, personalizado y flexible, para que puedas entrenar a tu ritmo, desde donde quieras y con una planificación diseñada para ti.
ver más
Precios
Tarifa
- $52.529
Tarifas de los paquetes
- 5h: $262.645
- 10h: $525.29
clase gratis
Esta primera clase gratis con Carmen, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $52.529/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Camilo
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal certificado en drill program, trx, boxing, funcional, militar, tabata, cross training.
- $30.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Laura
Cali & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jhamilton silva
Medellín & En línea- Embajador
Entrenamiento inteligente respaldado por ciencia y anatomía. programas personalizados para mejorar fuerza, rendimiento y composición corporal, priorizando seguridad, progresión y resultados sostenible
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Emanuel
Bogotá & En línea- Embajador
Pasar horas sentado, vivir cansado y dejar el ejercicio “para después” también tiene un precio: menos energía, menos fuerza, más molestias y peor calidad de vida. esperar no lo soluciona. dejame ayu
- $79.999/h
-
![]( "teacher_picture")
María josé
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenamiento online personalizado para mejorar tu fuerza, salud, energía y confianza diaria
- $69.999/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Ricardo andres
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Profesional en cultura física, entrenamiento personalizado de alto nivel: exclusividad y resultados garantizados
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Lorena
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenadora + nutricionista experta en pesas y pilates | certificada en españa | online & presencial
- $37.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julieth
Medellín- Embajadora
Entrenadora personal con mas de 7 años de experiencia haciendo grandes cambios fisicos en solo 3 meses. ¡empecemos ahora!
- $85.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Nicole
Bogotá & En línea- Embajadora
Profesional en cultura física, deporte y recreación, entrenamiento personalizado, clases grupales y deportes
- $68.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Natalia
Bogotá & En línea- Embajadora
Entrenadora personal hace más de 7 años con método de entrenamiento funcional, boxeo y profesora en clases de rumba
- $65.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Sergio
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador fitness profesional, te orienta a conseguir tus objetivos de manera dinámica y realista en la comodidad de tu hogar o donde lo prefieras!!!
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Eduard
Bogotá- Superprof Estrella
¡adelgaza, quema calorías, aumenta el tono muscular, logra tu objetivo fitness entrenando de forma presencial en nuestra sede, escríbeme ahora!
- $42.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Dairon fabian
Bogotá & En línea- Embajador
Entrenador personal y licenciado en la universidad pedagógica nacional: transformando vidas desde hace más de 7 años, especializado en fitness estético y quema de grasa, nutrición y motivación psicoló
- $42.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Bogotá & En línea- Embajador
Educador físico y entrenador personal. sesiones presenciales y asesorías online acorde a tu perfil, nivel, experiencia y gustos
- $45.000/h
-
![]( "teacher_picture")
Loraine
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Entrenadora experta en oxidación de grasa y aumento de masa muscular | +5 años de experiencia | bogotá y online
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sofía
Bogotá & En línea- Superprof Estrella
Gana músculo y pierde peso mientras mejoras tu salud / entrenadora deportiva profesional y asesora en nutrición fitness y deportiva
- $45.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Esparta
La Ceja & En línea- Superprof Estrella
Soy entrenador personal certificado a nivel internacional, ideal para ti, vivo en envigado.
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Oliver a
& En línea- Embajador
Desde españa entrenador personal especializado en perdida de peso y transformación física. cambia tu cuerpo, mejora tus hábitos y recupera tu mejor versión.
- $45.000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
