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Ruben
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Acerca de Ruben
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte desde el año pasado en la UCAM. Actualmente preparador físico del CLUB Sporting Saladar de Almoradí. He sido preparador físico en el Club Almoradí en la categoría de Cadetes anteriormente.
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La mejor metodología es conocer las características individuales de las personas que vas a tratar. Una vez tengas ese conocimiento adaptar los ejercicios para que puedan sacar el máximo rendimiento deportivo controlando las cargas de trabajo y los descansos necesarios
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