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Alejandro
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Graduado en condicionamiento físico. Soy instructor de pilates MAT, puedo hacer clases personalizadas o en grupo para mejorar la fuerza de todo el core general. Hago sesiones personales de entrenamien
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Lugar de las clases
Acerca de Alejandro
Soy una persona a la que siempre le ha gustado el deporte y el movimiento. Con el tiempo, descubrí que ayudar a otros a sentirse mejor consigo mismos a través del entrenamiento era algo que realmente me motivaba. Por eso decidí dedicarme a esto: porque me gusta acompañar a las personas, ver cómo ganan confianza, energía y bienestar con el paso de las semanas. Para mí, no hay nada más gratificante que formar parte de ese proceso. Entrenar no tiene por qué ser complicado ni agobiante. Solo hace falta una guía adecuada, constancia y ganas de mejorar. Si puedo ayudarte a conseguirlo, estaré encantado de hacerlo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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¡Hola! Mi nombre es Alejandro Pla. Tengo 21 años y soy entrenador personal (Condicionamiento físico). Trabajo tanto a domicilio como de forma online y también ofrezco seguimientos semanales con rutinas personalizadas. Me gusta adaptarme a cada persona, porque todos tenemos objetivos distintos: ponerse en forma, ganar masa muscular, perder grasa, mejorar la salud o simplemente moverse más y sentirse mejor. No creo en los planes genéricos: cada rutina la diseño según tu nivel, tu horario y lo que realmente necesitas. Me centro mucho en que la técnica sea correcta (para evitar lesiones), que el entrenamiento sea progresivo y, sobre todo, que sea sostenible en el tiempo. Si no entrenamos juntos (ni presencial ni online), te envío rutinas semanales y llevo un seguimiento personalizado. Me cuentas cómo te has sentido, me mandas vídeos si quieres que corrija la técnica, y ajusto el plan en función de cómo vas progresando. Mis entrenamientos están pensados para personas que están empezando o quieren retomar la actividad física, quienes prefieren entrenar en casa y no disponen de mucho material, personas con poco tiempo que buscan entrenamientos breves pero eficaces, y quienes tienen objetivos específicos: ganar fuerza, perder grasa, tonificar, entre otros. Sea cual sea tu punto de partida, lo importante es empezar. Y si puedo ayudarte a hacerlo más fácil y llevadero, mejor. ¡Espero que pueda ayudarte!
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