Iria Flavia

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Hatha yoga, cuidando muy bien la espalda y relajación, en Barcelona

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Acerca de Iria Flavia

Tengo Experiencia en impartir técnica de relajación y respiración, así como sesiones de meditación para centrar la mente , y que esta práctica pueda revertir en nuestra vida diaria.
Tengo también experiencia en Yoga con discapacidad, tanto adaptado en esterilla como adaptado en silla de ruedas.
Tengo experiencia en impartir yoga básico a familiares con personas con discapacidad y en situación de dependencia, ya que esta práctica les es muy favorable para poder relacionarse de una manera más saludable con las actividades de su vida diaria a todos los niveles, no sólo porque trabajamos en la sesión de yoga cuidando, fortaleciendo y flexibilizando la espalda, sino porque además se genera durante la práctica un espacio de calma y relax, que luego pueden trasladar a su vida cotidiana.
También me he dedicado durante el último trimestre a impartir yoga básico-intermedio a trabajadores en su ámbito y sede de trabajo, trasladándome a la sede, e impartiendo yoga en un aula, bien al medio día, o al terminar el turno de trabajo.

Acerca de la clase

Soy una persona amable y tranquila, y me gustaría poder enseñar a los alumnos de yoga, el beneficio de una mente serena y en calma, así como trabajar con técnicas de relajación y una adecuada respiración para el día a día.
El sistema de Yoga que ofrezco es Jnana Hatha Yoga, que implica una relajación previa al inicio de la sesión, una buena preparación respiratoria, una buena y adecuada preparación vertebral (Ya que lo fundamental de esta línea de trabajo es cuidar la espalda), un trabajo corporal saludable, cada uno desde donde esté y pueda, y una relajación final física y mental.

Hatha yoga, cuidando muy bien la espalda y relajación, en Barcelona

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Maestra de meditación - clases y/o planes para adultos - niños y talleres grupales virtuales...

Meditando para el despertar de la mente humana. con ayuda de la técnica mindfulness. en meditating for the awakening of the human mind. with the help of the mindfulness technique

Masajista deportivo y masoterapeuta, terapia cupping con enfoque en recuperación muscular, reducción del estrés y mejora de la circulación.

Re-conexión energética: clases particulares para aprender a sentir y mover tu energía.

Encuentra tu bienestar y tranquilidad conectando con tu mente, cuerpo y espíritu

Mindfulness: reducción estrés/atención plena, conciencia y emociones. (sesiones de autoconocimiento y práctica). método de pago paypal u otros

Arteterapia! agenda tu primera sesión de arteterapia y descubre el poder sanador de la creatividad!

Terapeuta alternativa con 7 años de experiencia ofrece talleres de relajación y meditación para encontrar la calma y reforzar: alta autoestima, dejar fluir, gratitud, etc.

Clases de tai-chi-qi-gong, terapeuta energético: meditación, yoga, reiki, relajación, visualización desde la cuántica, conocimiento y vitalidad de nuestro sistema energético: youtube: juanfernandotaic

Toma y lectura de composición corporal (grasa corporal, edad metabólica, masa muscular y más) baja grasa comiendo bien.

"encuentra equilibrio y bienestar en tu vida con el poder del yoga"

Clases de hatha yoga tradicional de la india. conexión, respiración, sanación y amor. clases de yoga personalizadas y meditación.

Guía en meditación, mindfulness y autohipnosis con base científica y sabiduría ancestral transformadora.

Inteligencia y bienestar emocional, desde un proceso sensible y cuidadoso, para llevarte a tu mejor versión. si algo te duele, es nuestra llave maestra

Conecta, escucha y siente tu cuerpo desde el masaje. enseño, realizo y acompaño procesos desde el tacto consciente

Profesional en estética integral y terapias alternativas, con 20 años de experiencia. docente en técnica manual facial y corporal.

El camino a la plenitud y el bienestar no necesariamente es tortuoso. comparto prácticas de chi kung terapéutico (que deriva de la medicina tradicional china) con personas de cualquier edad.

Instructora de hatha yoga y meditación. te enseño herramientas para conectar con tu esencia y así nutrir mente y cuerpo.

Profe de yoga, meditación, terapias naturales y mindfulness sobreviviente de cáncer, enamorada de la vida

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