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Francisca
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Instructora imparte clases grupales y particulares de Pilates Stott en formato online para jóvenes y adultos.
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Lugar de las clases
Acerca de Francisca
Mi nombre es Francisca, mi pasión es la danza, y gracias a ella llegué al Pilates, originalmente pensado para el entrenamiento de bailarines profesionales. Hoy en día es un método pensado para todas aquellas personas que quieren mejorar su día a día y su calidad de vida. En mí ha tenido ese efecto. Me ha servido para sobrellevar lesiones y mantener mi cuerpo en buen estado a lo largo de los años, y a todos mis alumnos les ha cambiado la vida y la percepción que tenían de su movilidad y su propio cuerpo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
El Pilates Stott es un método contemporáneo de Pilates desarrollado en Toronto en la década de 1980 por Moira Merrithew. Se basa en el método original de Joseph Pilates, pero incorpora principios de biomecánica y anatomía para hacer que los ejercicios sean más seguros y efectivos para una amplia gama de personas, incluyendo aquellos en rehabilitación o con necesidades especiales. Estas clases van dirigidas a todas aquellas personas que quieran mejorar su postura, ánimo y calidad de vida.
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