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Paula
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Instructora de Yoga (Ashtanga Vinyasa/Hatha) con 5 años de experiencia. Mi objetivo es ayudarte a mejorar tu calidad de vida, tanto física como mental, a través de la práctica de esta filosofía milena
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Lugar de las clases
Recomendada
Paula un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Paula
Soy estudiante de Yoga desde 2015 e instructora certificada bajo el sello de Yoga Alliance (200H Ashtanga Vinyasa) con 5 años de experiencia. Mi especialidad son las clases particulares, donde se profundiza en la práctica de forma personalizada, atendiendo a las necesidades y metas específicas que tenga el alumno/a.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi método de enseñanza se basa en clases de 75 minutos, donde se practica meditación, Pranayama (ejercicios respiratorios) y Asana (Posturas). Mis clases están inspiradas en el estilo Ashtanga, y se trabaja en función de los objetivos personales del alumno, ya sean estos la mejora de la fuerza y el tono muscular, flexibilidad, corrección postural y prevención de lesiones, o los beneficios de la meditación y el mindfulness y el aprendizaje de técnicas que podemos utilizar durante la clase y nuestra vida diaria. El nivel de las clases es apto tanto para principiantes, como para alumnos avanzados que quieran profundizar en su práctica de Yoga de forma segura.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.
3
¡Paula es genial! Acabo de empezar con yoga y ella me ayuda a entender y aprender todas las posturas. Las clases son muy personales, las adapta a ti y lo que tu quieres trabajar y te hace sentir cómoda. Estoy súper contenta de tenerla como profesora y la recomiendo totalmente.
Paula es super profesional, sus clases de yoga son lo mejor. Transmite tanta paz y confianza. Hace ejercicios para todo tipo de niveles, tanto de iniciación como para gente con experiencia en el yoga. La verdad es que la recomiendo 100x100
Llevo varias clases con ella y no puedo estar más contenta. Hace que cualquier postura, por complicada que sea parezca fácil, sin presiones y respetando el tiempo personal de cada persona. Transmite mucha paz y confianza y explica las clases muy bien y lo cierto es que se me pasan volando.
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