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Instructora de Yoga con Certificado de Profesionalidad. Yoga adaptado .Dominio de las técnicas específicas del Yoga.
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Acerca de Eli
Soy Elisabeth, llevo practicando Yoga los últimos 10 años. Llegué aquí por un problema de salud grave. Alguien me aconsejó esta disciplina y decidí probar, de lo cual me alegro. El Yoga me salvó.
Debido a mi pasión por está disciplina decidí formarme como instructora certificada, obteniendo las habilidades necesarias para impartir clases seguras, efectivas y adaptadas. Demostrando que en el Yoga no existen límites de edad, ni requiere de ninguna condición física.
Mi enfoque como instructora se centra en la conexión mente-cuerpo, donde el practicante se sienta cómodo para explorar su práctica sin juicio ni presión. Desarrollaremos la comunicación efectiva, empatía y motivación.
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Acerca de la clase
- Básico
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niveles :
Básico
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Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología consiste en realizar las series adaptadas en función de las necesidades del prácticante. Crearemos consicencia y atención plena, con una escucha activa hacia nosotros mismos. Usaremos técnicas de respiación, pranayamas, asanas, relajación. Econtraremos el equilibrio y la calma mental que necesitas, dentro y fuera de la esterilla.
" si puedes respirar, puedes hacer Yoga ".
Om Shanti!
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