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Acerca de Andrea
Mi nombre es Andrea, soy instructora y practicante de yoga y otras disciplinas fitness que implican la fuerza, la flexibilidad, la destreza y el equilibrio físico. Mi objetivo es ayudar a mejorar la calidad de vida de mis alumnos, promover a reducir los niveles de estrés, mejorar el estado de salud, disfrutar de su cuerpo y de sus infinitas posibilidades aprendiendo y creciendo durante todo el proceso.
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Acerca de la clase
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Español
Mis clases son personalizadas, con formato virtual o presencial (consultar precio), pensadas para adaptarse a las necesidades particulares. Constan de una parte en dónde se trabaja la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio de forma dinámica y sin impacto, y otra parte en dónde se induce a la meditación y a la relajación aprendiendo, a su vez, técnicas de respiración.
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